20 października 2015

[KSIĄŻKA] Co z tym szczęściem? Psychologia pozytywna w praktyce, Iwona Kucharewicz

Co z tym szczęściem? Psychologia pozytywna w praktyce
Wydawnictwo: EdgardRok wydania: 2015 • Stron: 214

Co z tym szczęściem? Psychologia pozytywna w praktyce

Książka, która uczy zmiany. Zmiany podejścia do życia, świata i samego siebie. Zmiany w życiu osobistym i zawodowym, zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Nie, nie podpowiada jak być ciągle uśmiechniętym i wiecznie szczęśliwym, niczego nie obiecuje, ale za to pomaga w pracy nad charakterem i relacjami międzyludzkimi. A to może stać się kluczem do osiągnięcia sukcesu!

Co poszło nie tak?

  • Jak to zwykle bywa w przypadku poradników - pojawia się tu parę banałów, doskonale znanych i od lat powielanych teorii. Być może charakter książki zmusza do przedstawienia takich treści, ale nie znaczy to, że musi to do mnie przemawiać.

Zbiór zalet

  • Nie należę do ślepych wyznawców poradników, często podchodzę do nich ze sceptycyzmem, ale po lekturze Co z tym szczęściem? nabrałam mnóstwa pozytywnej energii i poczułam się zmobilizowana do działania. Wróciłam do aktywności, które porzuciłam, zniechęcona. Przestałam przejmować się tym, co nieistotne - szczególnie ludźmi, którzy swoim pesymizmem zatruwają mi życie. Odkryłam wiele sposobów na poprawienie swoich relacji z otoczeniem i z samą sobą. To wiele cennych lekcji, które rzadko wynoszę z poradników.
  • Cieszy mnie to, że Iwona Kucharewicz nie sprzedaje złotych rad i nie obiecuje gruszek na wierzbie. Jej celem jest wskazanie drogi, która wymaga od czytelnika obserwacji, pracy i dużej dozy samozaparcia. Swoją książkę oparła na rozwojowych ćwiczeniach, interesujących przykładach z życia i ciekawych teoriach dotyczących psychologii pozytywnej (nie tylko w życiu, ale i biznesie).
  • Bardzo mocno przemówił do mnie rozdział Na czyn budować swoją siłę, zawierający porady dotyczące pracy nad odwagą, entuzjazmem, uczciwością, pokorą, ciekawością, otwartością umysłu, pogodą ducha, wdzięcznością i całym mnóstwem innych wartych rozwijania cech.
  • Znalazłam w książce cytat, który muszę przytoczyć, żeby móc do niego wracać. Idealnie obrazuje sytuację, w jakiej aktualnie się znajduję w relacjach z niektórymi ludźmi:
    Każdy człowiek ma w mózgu neurony lustrzane. Za sprawą tych komórek nastrój innych ludzi bardzo szybko mu się udziela. Warto więc otaczać się osobami pogodnymi, odnajdującymi w życiu dobre strony. Jeśli sam staniesz się kimś takim, zobaczysz, jak wspaniale zareaguje twoje otoczenie. Nie całe, to prawda - zdarzają się ludzie znajdujący masochistyczną przyjemność w byciu wiecznym malkontentem. Zastanów się, czy twoje towarzystwo faktycznie jest dla innych czymś cennym, czy po prostu potrzebują kogokolwiek, na kogo wyleją wiadro nagromadzonych frustracji. I zdecyduj, czy te znajomości faktycznie są dla ciebie wartościowe.
  • Na uwagę zasługuje również forma poradnika - czytelna, rzeczowa, pozwalająca łatwo odnaleźć się w treści. Do tego autorka nie sili się na mentorski tor, pisze w sposób bardzo przyjazny i lekki, a przez to jej publikację czyta się i analizuje sprawnie i szybko.

Podsumowując

Można śmiać się z poradników i ich czytelników i nie mieć z tego nic, poza sekundą satysfakcji. Można też spróbować dać szansę specjalistom i skorzystać z ich wiedzy i doświadczeń. Co z tym szczęściem? to na rynku poradników propozycja bardzo wartościowa. Nie zmieni tych, którzy tego nie chcą, ale otwartym umysłom podpowie, jak nabrać pewności siebie i optymizmu, jak poprawić swoje życie i zbudować dobre relacje z otoczeniem - w domu, w pracy, na ulicy.

Moja ocena: brak
Książki przeczytane w ramach wyzwań: 'Grunt to okładka' oraz 'Polacy nie gęsi'.

4 komentarze:

  1. A ja powiem - stek bzdur. Nie wierze w żadne poradniki bo życie to my 3mamy w swoich rękach i od nas zależy czy będziemy szczęśliwi a nie od jakiejś książeczki.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ale skąd przekonanie, że to od książki uzależnione jest nasze szczęście? To nie działa w ten sposób, że przeczytasz poradnik i już wszystko się zmienia. Nie. Sięgając po taką książkę, zdajesz się na specjalistę w danej dziedzinie - jego doświadczenia i wiedzę, przekładasz to na swoje życie i próbujesz wyciągnąć wnioski. W takich poradnikach znajdują się ćwiczenia, które nie tylko rozwijają, ale też pozwalają uświadomić sobie coś, czego do tej pory nie zauważaliśmy. Znajduje się w nich także wiedza teoretyczna z zakresu socjologii czy psychologii, którą warto znać. Jeżeli człowiek nie chce zmienić swojego życia i siebie, to nie zmieni tego ani sto książek, ani setka mądrych ludzi, ani nawet tysiąc złych doświadczeń. Bo tu się zgadzam - nasz los zależy tylko od nas, naszego podejścia i otwartości wobec świata.

      Usuń
  2. wg mnie to całkiem dobra książka, nie sprawi abyśmy byli szczęśliwy, ale przynajmniej pokaże kierunek - jak go wykorzystamy to zależy już od nas samych. Zrozumienie mechnizmów jakie targają naszymi emocjami to dobry poczatek do szczęśliwego życia - w końcu to od nas zależy jak się czujemy !:)

    Gośka



    OdpowiedzUsuń