5 czerwca 2015

[KSIĄŻKA] Odżywianie dzieci mądre i zdrowe. Porady mamy dietetyczki, Katarzyna Błażejewska

Wydawnictwo: BuchmannRok wydania: 2015 • Stron: 192

Odżywianie dzieci mądre i zdrowe. Porady mamy dietetyczki

Publikacja jednej z najbardziej znanych dietetyczek dziecięcych w kraju. Prezentacja zdrowych przepisów i porad dla mam, które nie mogą odnaleźć się w gąszczu, "złotych rad" serwowanych od wszystkich wokół, przepisów i półek pełnych gotowców.

Co poszło nie tak?

  • Nie do końca przekonuje mnie bardzo jednostronne podejście do tematu. Jakkolwiek zgadzam się z autorką w większości kwestii, tak nie podoba mi się ciągłe powoływanie na wypowiedzi celebrytki-wegetarianki albo uznawanie metody BLW za jedyną słuszną dla maluchów.
  • Forma wydania nie każdemu przypadnie do gustu - zwyczajny szary druk, z rzadka przeplatany zdjęciami dzieci autorki.

Zbiór zalet

  • Temat żywienia najmłodszych jest bardzo szeroko ujęty. Autorka wychodzi z założenia, że istotne w tym względzie są już miesiące przed pojawieniem się dziecka na świecie, zatem poświęca część uwagi czasowi ciąży - zarówno w kwestii żywienia, jak i aktywności fizycznej.
  • W książce znajdują się wyniki wielu interesujących badań na temat żywienia, zdrowia, otyłości czy wychowania fizycznego dzieci.
  • Ciekawe okazują się podpowiedzi na temat komponowania jadłospisu dzieci młodszych i starszych, a także porady dotyczące zachęcania do jedzenia czy zmiany złych nawyków.
  • Proponowane przez autorkę przepisy okazują się różnorodne i ciekawe. Nie jest ich co prawda zbyt dużo, ale to z pewnością nie miała być kolejna książka kucharska, tylko rzeczowy przewodnik po zasadach żywienia i dbania o formę dzieci.
  • Bardzo interesujące są także historie z życia wzięte, występujące pod wspólnym szyldem "z notatnika dietetyka".
  • Podoba mi się stosowanie wyróżnień graficznych - wykrzykników, jasnych ramek z poradami i ciemnych z najważniejszymi faktami zwartymi w tekście.

Podsumowując

Odżywianie dzieci mądre i zdrowe. Porady mamy dietetyczki to książka spisana przez profesjonalistkę i profesjonalnie podchodząca do tematu jedzenia i wychowania. Zawiera dużo mądrych rad, ciekawostek i prostych podpowiedzi, które ułatwią życie mamom walczącym z dziećmi-niejadkami, Wszystkowiedzącymi Babciami czy chorującymi małymi grubaskami.

Moja ocena: brak
Książka przeczytana w ramach wyzwań 'Pod hasłem', 'Polacy nie gęsi' oraz 'Grunt to okładka'.

5 komentarzy:

  1. Taka letóra powinna być ukażdej mamy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Coś w tym jest. Znam wiele, którym te porady by się bardzo przydały.

      Usuń
    2. Agnieszko, lektUra... ;-)

      Usuń
  2. Przyznam szczerze, nie przepadam za czytaniem tego typu poradników, gdyż każde dziecko jest inne i potrzebuje czegoś innego. Co prawda ze starszym synkiem miałam problemy wynikające z niewłaściwego odżywiania, ale po kilku konsultacjach lekarskich wszystko wróciło do normy i teraz jest ok, a ja jestem bogatsza w wiedzie dotyczącą właściwej diety dziecka. Tak więc wiem, że powinno jeść jak najwięcej owoców i warzyw, ryby, mięso, drób i nabiał. Oczywiście wszystko w umiarkowanych ilościach i na ''bogato'', czyli urozmaicać menu, aby mu nie spowszechniało.

    OdpowiedzUsuń
  3. Dobrze, że powstają takie poradniki - zawsze to jakaś podpowiedź dla tych osób, które nie do końca wiedzą, co mogą i co powinny podawać maluchom. :)

    OdpowiedzUsuń