Należę do grona tych ludzi, którzy najbardziej kochają w sobie… swój mózg. Uwielbiam jego niesamowite możliwości i to, jak fantastycznie można go rozwijać, jeżeli tylko się do tego przyłoży. Przekonałam się o tym w czasach liceum, kiedy dzięki rozwiązywaniu łamigłówek i testów, udało mi się w kilka miesięcy zwiększyć IQ ze 136 na 142 punkty. Choć przyznać muszę, że sama owych testów za obiektywne nie uważam, z czym zgadzają się również autorzy przedstawianej książki…

Autorzy poradnika zabierają czytelników w fascynującą podróż w głąb ludzkiego mózgu. Udowadniają, że sprawność intelektualna zależy w znacznej mierze od naszego stylu życia – a nie tylko od genów. Zaprezentowane w książce specjalne zestawy ćwiczeń i porady zapewniają skuteczny trening mózgu, IQ i pamięci.

Źródło: samosedno.com.pl

Publikacja składa się z trzech głównych części – w domu, w pracy, w czasie wolnym, z których każda zawiera porady i ciekawostki, testy osobowości oraz testy na inteligencję, łamigłówki i całe mnóstwo bardzo istotnych wiadomości teoretycznych. Poszczególne rozdziały są ze sobą ściśle powiązane, a więc – co autorzy opatrują stosownym odnośnikiem – np. ćwiczenie zaprezentowane w dziale domowym znajdzie również zastosowanie w pracy itd.

Niektórych może przerazić liczba teorii naukowych, które przywołują Wootton i Horne, ale tak naprawdę bez tej specjalistycznej nadbudowy czytelnik nie miałby pojęcia, jakie procesy zachodzą w jego mózgu, jakie jest wytłumaczenie jego działań i jak istotne dla sprawności mózgu jest utrzymanie zdrowego, ekologicznego i ekonomicznego stylu życia.

Poradnik duetu Horne&Wootton uczy, jak maksymalnie wykorzystywać potencjał mózgu. Obala mity, którymi karmią nas media. Przedstawia programy treningowe i testy pozwalające rozwijać umysł, kreatywność, koncentrację i pamięć. Przytacza ćwiczenia ułatwiające dobry sen i relaks, czy skupienie i bardziej wydajną pracę.

Za najważniejszą część każdego rozdziału uważam to, co kocham najbardziej, a więc zagadki logiczne, łamigłówki, testy na różne rodzaje inteligencji, układanki, gry słowne itd. Dzięki tej książce na nowo pokochałam sudoku!

Poradnik Trenuj swój umysł nie ma ściśle określonej grupy odbiorczej – skorzystają z niego przede wszystkim uczniowie i studenci, ale również osoby pracujące umysłowo i ci, którzy obawiają się, że z wiekiem ich pamięć słabnie, a inteligencja maleje. Przejrzysta forma podręcznika ułatwia przyswajanie wiadomości i sprawia, że umysł trenuje się z nim wyjątkowo przyjemnie i ciekawie…

Zachęcam, obudźcie w sobie potencjał!

Moja ocena: brak

, , , , , , , ,
Klaudyna Maciąg

Copywriter, marketingowiec, redaktor i korektor książek, właścicielka Agencji Kreatywnej Espelibro. Prywatnie mama energicznej trzylatki, właścicielka dzikiego psa, żona pewnego poety i wierna fanka Manchesteru United.

10 Comments

  1. nie przepadam za tego typu książkami ;p

    1. Tzn. jakiego typu? 😉

  2. Z jednej strony nie lubię poradników, ale z drugiej ten wydaje mi się ciekawy. Może uda mi się go gdzieś dorwać 🙂

  3. Z chęcią przeczytam! Mózg jest fascynujący w swojej złożoności, a że bardzo spodobało mi się kilka książek o metodyce uczenia się ogółem (Jarosław Rudniański zdecydowanie wygrywa w tej konkurencji) i ta pozycja wydaje się być z podobnej gliny ulepiona. A takie zauważalne efekty to już wcale świetna sprawa! 🙂

  4. Jakoś nie lubię nie to typu książek, ale tez nie wykluczam 😉

  5. Posiadam i też sobię chwalę:) Mózg tzreba ćwiczyć wszędzie, gdzie się da.

  6. Przydał by mi się ten poradnik 😉

  7. Mam go "za sobą" i wspominam bardzo miło, ciekawa lektura, która otwiera oczy 🙂

  8. Nie wiem, czy mój rozleniwiony umysł ma ochotę na trening przed sesją, ale może go do tego zachęcę. ;D

    1. Myślę, że akurat przed sesją mógłby Ci się taki trening bardzo przysłużyć 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *